レビューメディア「ジグソー」

毎日ストレッチに使って快適に

[製品名(型番)]
 フォームローラー【Fungoal】()

 

 

[購入経緯]
 おものだちのきっちょむさんに教えて頂き購入。

 

[内容]
 フォームローラーになります。
 股関節・骨盤、肩の関節の動きを広げるための
 ストレッチができます。
 ストレッチで使用することにより、関節の可動域を
 広げ、体の左右アンバランスを改善します。
 1日数分、フォームローラーに乗ることで効果が
 でます。
 フルカラーB5版4頁のトレーニングマニュアル付属。
 大きさは、直径15×長さ90cm、重さは、600gのEVA
 樹脂製。

 

表面
表面

マニュアル
マニュアル

情報
情報

 

[その他]
 以前から肩こりや腰痛持ちで疲労がたまると頭痛や
 腰痛などの症状がひどくなる傾向でした。
 zigsowの日記で腰痛の件を書いたときに、きっちょむさん
 から、アドバイスを頂き、その際に今回の商品を
 教えて頂きました。

 

 今まで風呂上りに、ストレッチをして筋膜リリース
 など試していたのですが、このフォームローラーは、
 ローラーに乗るだけで肩甲骨や腰のストレッチに
 なるので、とても便利です。
 表面が凸凹しており接触部が適度に刺激され、滑り
 止めにもなっています。EVA樹脂製で、適度に硬く

 体重で潰れたりヘタリは今のところありません。
 マニュアルも付いているので、いろいろ試せます。

 

 体が柔らかくなるお風呂上りと、朝起きて暫くして
 からやるようにしています。肩甲骨がほぐれて
 気持ちが良いです。
 フローリングでする場合は、下にヨガマットなど
 あると良いかも。転げて膝を打ってしまったことが
 あるので(^^;

 使わないときは、立てて置くとスペースも取らない
 ので良いです。

 

 使い始めてから、酷い肩こりと腰痛はだいぶ緩和
 した感じがします。ローラーに乗るだけで、スト
 レッチになるのは、ずぼらな自分には最適です(^^)

 

収納時
収納時

更新: 2020/02/23
総評

肩こり、腰痛の軽減に

[評価]
○な点
 乗るだけでストレッチ
 肩こり、腰痛の緩和
 立てかけるとスペースを取らない
×な点
 
△な点(改善点)
 特に無し
□その他(今後の観察項目)
 特に無し


[詳細情報]
 サイズ:Φ150 x L900 mm
 重量:約600 g
 材質:EVA樹脂製
 Url:https://www.

  • 購入金額

    3,180円

  • 購入日

    2019年頃

  • 購入場所

    Amazon

18人がこのレビューをCOOLしました!

コメント (4)

  • 未完さん

    02/25

    腰よくなるといいですね(^-^*)
    自分は体重重いから潰れそう(笑)
  • mickeyさん

    02/25

    >>未完さん

    ありがとうございます m(_ _)m
    結構硬めなので、みかんさんも
    大丈夫かと(^^)
  • きっちょむさん

    03/21

    お!買われたんですね!

    良くなってるようで良かったです^^
    ストレッチポールは、ほんと百利あって一害無しですねー!
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