エクササイズストレッチャー　８の字

ゴムチューブが８の字状になっていて、その両側にグリップが付いたエクササイズ用品です。

DAISOで、１個１００円(税抜き)

自宅での軽負荷トレーニング用で、

２個購入し、時々、これを引っ張って

腕や肩、足の筋トレをしています。

こんなチューブで効果があるの？と問われそうですが、

吊り下げ式ラゲッジチェッカーで簡易計測してみたところ、

４ｋｇほどの負荷にはなるようです(上記画像はｇ表示)。

チューブトレーニングの入門用としては、適している道具かなと思います。