普段血圧って測ってますか？

私自身はいつも血圧低めで異常値ではないのですが、

相方氏が健康診断で130mmHgを超えてしまったので、健康管理のため購入しました。

左：くろぱんだ　　右：相方氏

近年高血圧のガイドラインが変更になり、より厳しくなっています。

求める機能としては、２点

①一人でも測れる簡便さ

②時間・日付込みのメモリ機能

現在はスマートフォンに直接記録を転送する機能がついていたりしますが、

ずいぶん前に購入したので、簡便で見やすいものを選びました。

手首式で、カフ自体がU字型になっているので装着しやすいです。

単4電池２個使用

専用ケース付

メモリ機能は60回、電池が切れてもメモリ保持してくれます。

日付・時間も記録されるので手帳にメモしたり、健康アプリにメモしたりし忘れても振り返りができます。

手首式は上腕式に比べ誤差が出ると言われることもありますが、受診時の測定とほぼ変わりません。

オシロメトリック法とコロトコフ法なのでしょうが、カフの大きさや巻きのゆるさで変化する可能性もあるので、家庭内では手首式でもいいのかなと思っています。