自宅にもラベンダー数種、ローズマリーに、バジル、カレープラント、セージ色々・・・と

ハーブは勝手に生えてますが・・・＾＾；

あまり効能のところまでは詳しくなかったので

とりあえずコンビニでたまたま見つけたこの本を購入してみました。

で、ひまわりもハーブだったんですね・・・＾＾；

たしかにサンフラワーとして油が出てたり・・・

体にも良いようですね・・・

ちょっと自宅でももう少し種類を増やしてみようかな・・・と思いました＾＾

中もこんな感じで、写真はもちろんそれぞれのハーブの解説があり

効能や、食物としてつかえるのかなどの情報があり

最初の一歩としてはいいかもしれません＾＾