速度低下、確かに気になる所ですが、
こういう解決策もあるんですね。
参考になりました。

Manya さん

コメントありがとうございます。
このやり方が正しいかは分かりませんが、何の対策もされてなかった、プチフリしまくりのド初期のSSDの時から経験則で効果があった方法です。

もう何年もこのやり方ですが、劣化は起きていません。