流行りのココナッツオイルです。

モデルの ミランダ・カー さんが愛用しているとやらで有名です。

これは、エキストラバージンココナッツオイル　です。

ココナッツオイルも、オーリーブオイルみたいに、エキストラバージンココナッツオイルと

普通のココナッツオイルがあるみたいです。

ココナッツオイルの効能は、

• コレストロールを下げる
• 抗酸化作用でアンチエイジング
• ケトン体がつくられて脂肪が燃焼される
• ビタミンEが多い

とかです。