ダイエットにと毎日3食しっかり食べるようになってきて
更に炭水化物を減らして効果を上げようと思い着目したのが「おから」
栄養価も高く食物繊維も豊富でお腹の満腹感も得られるとあって
これを使わない手はない！と。
初めこそ手製のおから団子を作って色々工夫して食べてましたが
面倒な時もありもっと手軽に食べられるものはないか？と探し当てたのがコレ
更新: 2014/12/02
実用性
美味しく食べてノンビリ痩せる
朝はコレを数枚と低脂肪乳で素早く食事がとれるので
忘れることなく続けられ、しかもお腹はしっかり満腹になります。
忙しい時は昼食もコレを食べ水分を補給してます。
夕食後の少し小腹がすいた時もこれなら多少食べても影響は少ないかと。
ダイエット自体は週1kgペースとゆっくり目ですが
明らかに体調もよくノンビリ気楽に続けられるのでお勧めです。
更新: 2014/12/02
美味
美味しいクッキーとそん色がない
味は普通のクッキーとの違いが判らないほどで、それぞれの味が楽しめると思います。
私はゴマ味が一番お気に入りかも。
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購入金額
1,890円
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購入日
2014年11月27日
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購入場所
amazon
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