CPUグリスは過去に自分で、いろいろ検証し、グリスの冷却効果は無視できない、という結論に達しました。

最近のCPUの検証ではこのグリスを使用しています。

メインで使っているのはGC-EXTREMEなんですが、塗りにくいのが欠点です。
そこで、MX-4を購入して以来、その柔らかさと伸ばしやすさが気に入って使っています。

冷却能力は、GC-EXTREMEと同等だと思います。

過去のグリス検証データ、参考までにリンクします。