展示品を見たことがあるのですが、ずっと立っていると結構膝にくるイメージがありました。
15分で汗が出るほどというのですから、結構効果がありそうな気がしますが、ブルブルだけじゃダメですか...

うちは今、健康器具ブームで、足を左右に閉じたり開いたりするやつや、タイヤに棒が刺さっているだけのような器具を最近購入しました。

元々、私がルームランナーやステッパーを持っており使わないなら貸してと義母が使い始め、家族に伝染していきました。

そして、効果が出ているようには思えません(--;

私？もちろん使っておりません.....

私もかなりの運動不足ですね。。でもとても狭かったり時間が無かったりするので買う余裕が有りません。。。

でもこれだから。。

を勧められたりするのでしょうね。。。(＾＾ゞ

atsuo@tokyoさん

コメントありがとうございます。
立ってやるより、寝転んでふくらはぎを乗せて腹筋しながらですと結構腹回り減りました♪
近所に整骨院あるのですが、導入していてアドバイスもらっています。

＞元々、私がルームランナーやステッパーを持っており使わないなら貸してと義母が使い始め、家族に伝染していきました。

我が家にもあと2台違う機種あります♪

operaさん

コメントありがとうございます。

黒烏龍茶・・・国保指定飲料♪
2週間くらい続けて飲めば、コレステロール値下がるみたいですね♪

不摂生な生活パターンと食生活改善及び軽度の運動がベストなんでしょうが♪