体重計ってこんなに薄いの？？というくらい薄かった。
昔は重たくて分厚いイメージだったのですが
全然使っていなかったので時代の進化に驚きました。

裏側はシンプル。
しっかりしたゴム足で安定性もよさそうです

手前にバッテリーボックスがありました。
単3電池３本。付属されていてありがたい仕様。
届いたらそのまま使えますね。

接点？に足を載せればパワーON。
表示が安定したら数秒間ホールドして消灯するのでバッテリーは長持ちしそうです。

表示部は、安物だと視野が狭く読み取りにくいと思いましたが非常に見やすい作りでした。

保健指導が１２月の頭ころ。
それからウォーキングや食事の制限、お酒まで控えて
水分を多く取れと言われ体脂肪低減飲料をがぶがぶ飲み続けて、いざ検量！

そして１か月少しでこの体重。正直びっくり。

更に太っとるやんけ！　あーなんでだー！

あんなに歩いたのに”ー

月末の保険士さんとの面談が怖いですｗ

「正月がありましたからぁ・・・」で許してもらえるだろうか。

そしてこの体重計にはBluetoothでスマホに繋がり
管理してくれる機能もある様です。

今のヘルスメーターってこうなっているんですね！便利です！

取説にある、バーコードを読み取ってインストールするだけでした。

アプリには、名前と身長・年齢を入力すれば使えるようになります。

体重だけの記録と思いましたが

割と多くの機能があり、記録されたものをグラフ化する事も出来るようです。

測定したときに、下記の表示が見れるようになります。
・体重
・筋肉量
・BMI
・脂肪率
・体水分率
・内臓脂肪率
・骨量
・基礎代謝
・体年齢
・タンパク質
・皮下脂肪率
・肥満レベル
・ボディータイプ
・除脂肪体重
・標準体重
・骨格筋

登録された身長・年齢から、標準値か否かを導くものと思われます。

どうも私はタンパク質のみちょっと高めで、それに引っかかってる模様。

年齢的に体年齢が若いのは妙にうれしいｗ

グラフ化できるデータとしては
・体重
・筋肉量
・BMI
・脂肪率
・体水分率
・筋肉量
・内臓脂肪
・骨量
・基礎代謝
などが管理され、日・週・月・年にてグラフ表示されます。

出社前・夕食前、就寝前と、どのタイミング良いか分かりませんが１日３回測り記録しています。

週ごと月ごとのグラフが楽しみで、運動量や食事などに変化を加える目安になればと思っています。

￥2000円ちょっとで体の管理や健康作りができる機器ってすばらしーです。