首から背中にかけてのストレッチ用です。コロナになりPＣの作業時間が増えてしまいました。

コロナによりPＣの作業が増えてしまいました。特に　Zoom会議で二画面になると画面を見入ってしまいます。それも長時間。

目や首や腰やコリまくります。そしてカレイも加わって疲れが取れない。

そこでストレッチ―ポールや今回紹介しているバランスボーンを使ってストレッチをしています。

商品説明によりますと

　【１回３分（目安）寝転んで 歪んだ姿勢をスッキリ伸ばす！】

　　寝るだけで、カチコチの首・肩・背中をぐぅ～っと伸ばす骨型まくら。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　独特のしなりと硬さが、整体師の施術や力の入れ方を再現。

となっています。

凝っている時は、腕を上に伸ばしても手の甲が床につかない時があります。

少しずつ時間と共に床につきます。

使っていて

　「よかった～！気持ちいい。効く～！」という日と

　「効いているか　効いていないか　よくわからない」という日があります。

その時の体調も関係するのかもしれません。

下の動画からわかるように

Y字の下の床面は、フラットですが　

上のV字部分の床面は、床に線の面で接していますので左右に動きます。