昨年、アキレス断裂した時に リハビリーでストレッチポールを使ったことがきっかけです。
同じ径で 同じような硬さのポールを色々と探しました。
行きついたのが Axis Formerでした。
公式のストレッチポールを製造していたメーカーとの情報は入ってきたので選びました。
その情報が本当かどうかはご自身で確認して頂きたいと思います。
使い方は、webで色々出ていますのでここでは触れません。
気が向いた時に 気が向いた時間ポールの上で寝そべって気持ちを開放しています。
音楽を流したり 蛍光灯を消したり して環境も整えて使用することが多いです。
個人差があると思いますし
どの要因が良いかはそれぞれだと思いますが ゆったりとしたいときに活用しています。
そしてゆったりできています。
サイズは、980mm×径150mm
指で強く押した時のへこみ具合です。
結構 堅めです。
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購入金額
6,873円
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購入日
2019年06月20日
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購入場所
きっちょむさん
2019/08/04
僕は巻き肩&反り腰だったので、使い始めましたが、
今はほぼ毎日、寝起きと仕事終わりに使ってます。
肩回りがリラックスできて首の周りの重さや無くなるので手放せません。
とーさんさん
2019/08/05
コメントありがとうございます。
ただ、約15分ポールに寝そべってゆっくりするだけでも
気持ちが落ち着きます。
毎日、時間に追われるので そこから解放される感じです。