どうも毎朝何かダルくて体が痛くて困っていました。
お医者さんが書いたallAboutの記事を見ると、就寝前に3g摂取すると、深い眠りになり
目覚めがいいようです。
健康食品には懐疑的でしたが、半信半疑で購入。
味の素でも、グリナという名前で売ってますが、お高いです。
こちらは安くて８００円。１日３０円くらい。
確かに、朝のダルさがとれました。夜に目が覚める事が多かったのが減った気がします。
グリシンは、エビやホタテなど魚介類に多く含まれているようですが、効果があるのは就寝前に
摂ることなので、必然的にサプリメントになります。
後味は、ちょっと甘い感じ。飲みやすかったです。
現在お試し中。
妻にこれ何？と聞かれ、「ぐっすみん」と間違って答えました。でも、その名前の方が分かりやすいかも。
医薬品の睡眠導入剤ではありません。食品です。
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購入金額
800円
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購入日
2012年04月頃
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購入場所
amazon
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