大粒フライビンズ 1kg 塩味 フライ空豆 いかり豆 イカリ豆 そらまめ 花豆 グルメ です。

昔からあるシンプルな「豆菓子」です。

もっとも一般的な呼び名は「フライビンズ」ですが、これでは「空豆以外の別の種類の豆」も含んでしまいます。

「イカノ豆」とも「花豆」とも呼ばれます。

緑色の生の「空豆」ではなく乾燥させた茶色い「空豆」を油で揚げて塩を振っただけ。

皮まで食べられます。

いつもは「小袋」で買うのですが、今回は「みの屋」さんの「大袋」で購入して見ました。

（チャック付きの大袋黒入り）

これ、実は、昔から大好きなんです。

今のお菓子は甘いものが多いですが、昔からあるお菓子はこう言うシンプルな物ばかり。

何よりも、「飽き」が来ない。

値段も安い。

（一回でこんなに沢山食べてはいけません）

ただ、とても美味しいですが食べ過ぎると「塩分」や「カロリー」の摂りすぎで健康を害します。

それから、とても稀な例ですが食べ過ぎると空豆特有の病気を発症することもあるので注意が必要です。

毎日食べても、「１日5～6個程度」なら健康に支障は無いと思われます。

 (ちょっと厳し過ぎると思いますが)

（くれぐれも、食べ過ぎないように）

毎日でなければもっと食べても問題は無いですし、そもそも空豆でも大きいのも小さいのもあります。

まあ、あくまでもこれは「目安」ですし、「これを守っていれば安全」と言う指標です。