長女にプレゼントしました。

１冊あると参考になるかな～と買ってみました。

まだオトナ女子ではない次女もみてました。

薬を手放せない頭痛、治りにくい肌荒れ、原因不明のイライラ、
カチカチの肩こり、つらい便秘、憂うつな生理痛、
一年中手足が冷える冷え性、寝ても取れないダルさ。などなど。

そんなオトナ女子が抱える体と心のお悩みを元から解消!

今日からすぐにできる身体に良い行動や習慣が書かれています。

もうオトナになっているアラサーアラフォーでは今更かもしれませんが、
これからオトナになっていくであろう女子には参考になると思います。
親が言ってもなかなか聞いてくれませんが、本に書いてあると素直に入っていくようです。（笑）
大き目の字でわかりやすく書いてあるので読みやすいかなと思いました。