装着方法は番号順で貼るだけなのですが

それは右足に貼る場合の番号になります。

もちろん左足に貼る場合も番号順でも問題ないのですが

内転する足首をより安定させるためには少し工夫が必要になります。

まずはそのままで装着方法の確認と位置合わせ。

そのときに足裏の貼り付け位置をしっかり確認すると

足首の固定が楽になります。

その後は、足首内側のシールを番号の小さいほうから順に

剥がしながら貼り付けます。

コツとしては足裏から脛に向かって最初の1面を貼る時に

しっかり引っ張ること。

内側からの固定が終わったら外側になります。

このときに足を内転の逆（外転）ぎみに傾けてから

貼り付け作業をしていきます。

とくに足裏から脛に向かって貼り付ける最初の1面は

そこそこ力を入れて引っ張るように固定するのがキモ

これにより足首が本来動く方に優先的に動くようになるので

荒地であろうと安定して歩くことができ

内転することがないので余分なケガや疲労からも解放されます。