筋トレとかの雑誌ですね。

最近、よくキーワードとして出てくる体幹トレーニングの特集です。

通勤の時に電車でもやれるトレーニングがあるらしい、と。

ネットにも情報はあるんですが、可読性は雑誌のが上ですね。

なのでたまには雑誌を買っています。