３つ１セットのシリコン型です。フライパンで使用可能。

￥最初は定番の、目玉焼きを作ってみました。

少し黄身の方にも熱を通したいので

小さい耐熱の器で蓋を・・・

シリコンだから結構なんでもはまりますＷ

完成

ステーキ丼・・・w

肉は安いステーキ肉を選択。

ステーキを塩麹につけて、しばらく放置。

放置の間に、玉ねぎを炒めて、塩コショウに、バターで炒めて、

ニンジンはボイルして、バターで炒めて耐熱皿に放置

肉の塩麹を落としてから、肉の表裏に細かく格子状に切れ目を入れて、

塩コショウ。

肉の表裏をさくっと焼いて、少し休ませてから余熱で調理。

その間に、タレを・・・玉ねぎをみじん切り。

炒めて、塩、ナンプラー、ソース少々。少し残った焼肉のたれ。

肉の焼汁、耐熱皿に置いておいた野菜をレンジで加熱して

てきた野菜の汁入れて少し加熱。

ごはん乗っけて、野菜乗っけて、薄く切った肉を乗っけて、

レかけて、卵乗っけたら完成！！

パンケーキなどだけでなく、１つのフライパンでお弁当の具材などを

一度に調理できるのも便利ですね・・・＾＾