肩甲骨を回すようなストレッチはダイエットにもいい？とも聞き情報を仕入れていると、ゴム状のものを両手で引っ張りながら回すと良いらしい。
そこで別件で寄った初めて入ったホームセンターをうろついていると、トレーニングコーナーにいくつかおいてありました。
その中から比較的安価で持ち易い本品を選びました。
強度は「ソフト」「ハード」「スーパーハード」と 3種類あったのですが、今回は筋トレではなくストレッチの為、一番弱めの「ソフト」を購入しました。
材質はシリコーン製で全長約 35cmあり、135cmまで伸びるそうです（もっと伸びますが）。
135cmまで伸ばした時の強度は約 4Kgになるそうで、数回伸ばしたくらいでは大人だとかなり弱く感じると思います。
しかし、これを 30回くらい続けると結構きますね。って、普段全然身体を動かしていないせいかもしれないけど(^^;
何か始める時はいつも形から入るので、ストレッチをするにもこういう機材がないとなかなか始められません。
後は、どれだけ続けられるか．．．．
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購入金額
680円
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購入日
2014年01月07日
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購入場所
オリンピック
退会したユーザーさん
2014/01/08
atsuo@tokyoさん
2014/01/08
最低、三日は続けたいと思います．．．．