間にところどころコラムやら広告などあるけど、体脂肪特集が丸々１冊です。
こういう雑誌を読むのは初めてだけど、結構わかりやすく書かれているし、食事関係も自炊だけでなく、テイクアウトや外食に関しても記載されており、補助サプリからグッズも載っていました。
あとは続けられるかどうか・・・です（＾－＾；
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購入金額
550円
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購入日
2013年01月20日
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購入場所
間にところどころコラムやら広告などあるけど、体脂肪特集が丸々１冊です。
こういう雑誌を読むのは初めてだけど、結構わかりやすく書かれているし、食事関係も自炊だけでなく、テイクアウトや外食に関しても記載されており、補助サプリからグッズも載っていました。
あとは続けられるかどうか・・・です（＾－＾；
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