すでに 6年使用していて PC の構成も何度も変わっていますがいまだに同じシートが使えています。

破けやすいので慎重に扱わないといけません。

はがす場合はカッターの刃を長く出し、少しずつ隙間に入れてはがすときれいに取れます。

cinebench R20
電源設定 高パフォーマンス
室温 28度

CPU i5-8400
FAN NH-U9S
MEM D4U2400BMS-16G/R ×2
MB Fatal1ty Z370 Gaming-ITX/ac
SSD ASX8000NPC-256GM-C
電源 CP-9020182-JP

TG-K-001-RS
idle 31度
bench 54度

WW-90VG　←これ
idle 31度
bench 55度

LTR-401C
idle 31度
bench 56度

TG-K-001-RS は中心に米粒サイズを置いて押しつぶしただけなので、丁寧に塗ればもっと冷えるのかもしれません。