レビューメディア「ジグソー」

水が健康に良い

人間の体の半分は水でできているんでしたっけ？

朝一番で水分を取るとお通じがよくなるそうです。

実際自分も朝一番は冷たい水を一気にがぶがぶ飲みます。
寝ている間に水分が失われているので、水を補給したほうが言いそうです。

珈琲や清涼飲料水を飲むくらいなら、水を飲んだほうが健康にはいいみたいですね。

  • 購入金額

    1,980円

  • 購入日

    2010年05月12日

  • 購入場所

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