歳をとった。

まぁ体はそれほどでもない（と思いたい）が、最近目が疲れる。

そもそもコンピュータを35年以上使っていて、20年以上はコンピュータの仕事を

しているのだから、普通に週40時間以上コンピュータ画面を見ている、モノクロ画面の

時代からずっと…

自宅でもテレビ画面は見たり、ケータイの画面も見ますしね。

自分で言うのもなんだが、私はコンピュータの画面をずっと見ていることに苦痛がないので

ほとんど休憩せずに画面を見続ける。

本来であれば、1時間に10分は休憩を取るべきだし、気分転換を兼ねて少しは席を外した方が

良いのであるが、どうもそれができない。

周りには1日の就業時間の1/3くらい口だけが動いている人もいるが、私は1日2分くらいしか

口が動かない、食事時間も入れれば15分くらいか。。。

と言うわけで、目の耐久性には自信があったのだが、やはり衰えてきていると言うことですね。

ちょっとお高いですが、アリナミン使ってみました。

本来であれば各食後1錠ずつ服用とのことですが、夕食後にまとめて3錠飲んでます。

劇的な効果はありませんが、翌朝の疲労感は減少しているように感じます、今後は毎食摂取も

やってみようかな。