肝心のウエストは8の字運動できていないような気がしました。
1回15分を1日1回以上となっていたので
TVの前に設置して1日に何回か乗っていました。
そのうちに大分動きに慣れてきたのか
上半身が固定できるようになってきました。
運動効果がでてきたかな?と思いました。
ダイエットとして即効性はなかったかな?
でも同時期に体組織診断?のような物をうけていたのですが
筋肉の量が増え体重に変化はなかったですが
スカートやパンツがゆるくなりました。
最終的に2年間で10kg減。
効果あり?
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購入金額
100,000円
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購入日
2009年04月頃
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購入場所
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