今と昔のフリッカーは原因が違う？

何年か前からLED等から発せられるブルーライトが眼精疲労につながるとして問題視されており、ブルーライトをカットするメガネやフィルターなどが持てはやされていますが、ブルーライト以外にも目の疲れの原因になるものがあるようで、その一つが光の明滅によるチラつきである『フリッカー』と言われています。

ブラウン管の時代には走査線とリフレッシュレートの関係でフリッカーが生じることは体感的にも理解していましたが、液晶においてブラウン管と表示方式が異なるためフリッカーは発生しないと思っていました。しかしながら、ブラウン管のそれとは違って、一般的な液晶の場合は画面の明るさをバックライトの明滅で制御しているので、そこにフリッカーが発生するということなのだそうです。

特にLED光源の場合、明滅の落差がハッキリしている（残像が少ない）ためにフリッカーの問題が発生しやすいということです。従来品もLEDバックライトを採用しているので、どの程度フリッカーが発生しているのか気になるところです。

LEDの特性が裏目に出たPWS調光とは...

専門家ではないので技術的な知識はありませんが、従来のLED液晶ディスプレイの多くはパルス幅変調（PWM）調光を採用しており、光源の明滅の割合を調整してバックライトの明るさを調整しています。

最も明るい状態では点灯している時間が消灯している時間よりも長い（或いは消灯していない）のに対して、輝度を下げて暗くしていくと消灯時間が長くなり、その明滅がフリッカーとして感じられるようになるそうです。

特にLEDは明滅の落差がハッキリしているという特性があるため、フリッカーとして現れやすいのだそうです。

このようにPWM調光では技術的にどうしてもフリッカーが発生してしまいますが、改善策としてLEDバックライトを明滅をさせないでコントロールする直流方式「DC調光」という技術があります。この方式だと原理的に光源の明滅によるフリッカーは発生しません。

DC調光の技術は昔からあったそうで、輝度を下げた時の色制御が難しかった為あまり実用化されていなかったようです。BenQでは、そのDC調光のデメリットを克服して低輝度でも色の制御が可能なDC調光LEDバックライトを開発し、本製品を含む「フリッカーフリー」ディスプレイシリーズに搭載しています。

身の回りにはフリッカーがいっぱい！

前述のことを踏まえて、実物による検証を実施してみました。検証では２台のデイスプレイを並べて何種類かのテストを実施しました。

試しにデフォルト状態を肉眼でじーっと見てみましたが、どちらのディスプレイも目で確認できるチラつきは感じられませんでした。

はじめに、何もしない素の状態をiPod touchのカメラを通して見てみましたが、製品サイトに掲載されている写真のような縞々は従来品においても確認できませんでした。前述した「フリッカー発生のしくみ」から察すると輝度が最大の場合、光源が明滅していないことが考えられます。そこで、双方とも50%まで輝度を落としてみました。

すると、思った通り従来品の画面上にフリッカーの干渉縞が現れました。本製品については全く出ていないことがお分りいただけると思います。

次の映像はUSBファンを使って撮ったものです。後から撮ったものなので左右が入れ替わっていますが、こちらも従来品においてはモアレが確認できました。

プロペラが多過ぎたので黒いテープを貼っています...

それでもファンの回転が早過ぎました^_^;
動き初めと止まる寸前にモアレが確認できます。

おまけですが、この状態のまま画面の前で棒状のモノを振ってみたらどうなるか試してみると、本製品の前では残像が流れるように自然に見えますが、従来品では残像がコマ撮りのように写っています。この写っている部分がLEDの「明」で写っていない部分が「滅」であると推測できます。

このように器具を使って検証してみればフリッカーの有無は一目瞭然ですね。試しにフリッカーの有無で色々なところを見てみたら、身の回りにフリッカーが溢れていることが分かってゾッとしました。

それにしても、なかなか肉眼で見えにくいフリッカーを無意識のうちに感知している人間の身体って何だか神秘的に思えてきますw

数値化ならずとも間違いなく効果はあると実感！

今回のレビューで最も難関と言えるのは「効果」をどのように検証するかでしょう。疲労の度合いは個人差もあり視覚化はもちろん数値に表すのも難しいと思われるので、どうしても感覚的になって内容にならざるを得ません。

念のために疲労度を検証するスマホアプリを見つけて導入してみましたが、疲れていると思っても「元気です！」と出たり、その反対だったりと思ったような結果が出ないので、信頼できるのかどうかを現時点では判断しきれませんでした。

フリッカー検査がスマホ等で手軽にできるアプリです。（クリックじゃなくてタップでした...）

他にも、夕方老眼になっていないかや視力の低下などもチェックしてみましたが、あまり変わった数字が出ませんでした。。。

夕方だけ老眼気味になっていることがあるらしいです。

視力の低下具合はこのようなアプリで分かります。ただし測れるのは1.0まで。

そのような訳で、疲労の度合いを測る術が全く無いまま感覚的な感想を書き連ねることになりました^_^;

なお、PCのディスプレイ以外にも日常的にiPod touchやタブレットなどによるVDT作業を行っており、目の疲れの原因になることが他にも多々思い当たりますが、できるだけ普段通りに過ごすことで違いが出るのか出ないのかを確認していきたいと思います。

一日目は本製品と従来品ともにデフォルト設定のままで使用しました。 本製品は正面に設置し、そのすぐ横に従来品を並べましたが、本製品で作業する際はできるだけ従来品の画面はスリープ状態にして使わないようにしました。

初めて使った感想は「非常に目が疲れた！」でした。 画角やら色合いに慣れていないせいもあるかと思いますが、何より画面が明る過ぎたようです。デフォルト設定だと従来品よりも遥かに輝度が高いため、それが目に負担を掛けたようで、軽減どころか以前にも増して目が疲れるようになってしまいました。

そこで、次の日からは本製品の輝度設定を40％まで下げて使用することにしました。この設定だと丁度従来品と同じくらいの照度（色温度は違いますが）になり、画面が見やすくなりました。フリッカー云々の前に、まずは自分の目に適した輝度に設定するというのが重要であることが分りました^_^;

まだ数日しか経っていませんが、従来品を使用していた頃と比べて、目の疲れが少し軽減されたように感じます。

また、本製品を使い始めて気付いたことですが、従来品の「白色」は色合い設定などを調整してもギラギラ感があり、それだけでも目が痛く感じます。それに対して本製品の白は非常に自然で、しばらく見ていても従来品ほど目に負担が掛からないように感じました。

さらに、これはIPS方式の恩恵だと思いますが、画面のどこを見ても明るさが均一で、色合いにも大きなブレがなく、鮮明な画像を見ることができるので、目の疲れだけでなく、画面上の色の見え方の違いを意識しなくて済むようになり精神的にもかなり楽になりました。

写真では白飛びしていますが、実際にはそんなことはありません^_^;

まだまだ使い始めたばかりですが、フリッカーフリーやその他の複合的な要素によって、わずかではありますが目の疲れが軽減されていると実感しています。とはいうものの、あくまでも個人的な感想であって、必ずそうなるという保証は全くありません。

目のショボショボ感が減った。（目薬を差す回数が減った）

瞬きの回数が減るために目が乾いてショボショボするのだと思っていましたが、本製品を使うようになってから瞬きが増えたのか、或いは別の要因からなのか、乾燥する季節であるにも関わらず目の乾きやショボショボ感を感じることが少なくなりました。

目の疲れが抜け易くなった気がする。

今までは仕事が終わって帰宅後も目の疲れを感じていましたが、本製品を使い始めてから目の疲れが抜け易くなった感じです。完全に抜ける訳ではないのですが何となく自然に抜けていくような感覚です。

首や肩のコリは今のところ変化無し。

現在感じているのはこの程度で、今までに蓄積した眼精疲労や身体のコリはそう簡単に抜けそうにありません。もっと長く使っていけば別な効果が出てくるかも知れませんので、長期的に検証していきたいと考えています。

また、今回「輝度を下げたことで目の疲れが軽減した」という例のように、ほんのちょっとしたことで疲労を軽減できるかも知れないという可能性を見出すことができたので、これからは適度な休憩を入れるなど疲労軽減を意識しながら作業していこうと思いました。

本製品のスマート通知に従ってみたら、さらに疲労が軽減した！

目の疲れが軽減されると、当然作業効率がアップすることが予想できます。しかし、続けて作業してしまうと結局は身体への負担が増すことにもつながります。

そこで今回は、本製品のエルゴノミクス設定にある「スマート通知」を利用して、そのメッセージが表示されたタイミングで軽い休憩を取ってみました。

「休憩しなさい」と言わない控え目な通知。

実際には、作業の都合もありますので、表示されたら直ぐにという訳にはいきませんでしたが、とにかく席を外してブラブラしたり、ストレッチをしたりしてリフレッシュ時間（5分程度）を設けてみました。

メッセージの出る間隔はあまり頻繁すぎるとモチベーションが維持できなくなりそうなので、60分間隔としました。

結果としては、予想以上に身体の負担が減ったと思われます。そして、全体的に見たら、作業の効率もアップしているような気がします。

よく健康診断やVDT検診の時に休憩についての説明を聞くので分かってはいましたが、今までなかなか実行できませんでした。この機能を試すことで、健康管理の大切さを考えさせられました。

二台並べると圧巻だけど、両方使うと疲労が増える？

現在は、二台を並べて使用しています。メイン（本製品）は正面に置き、サブ（従来品）を右側に置いています。

マルチディスプレイではありませんが、今までのように一台のディスプレイを切り替えて使う必要がなくなったので喜んでいましたが、サブを点けたままメインを使用していると、右目に不快感を感じることに気付きました。

二台並べると贅沢な感じで良いですが...

サブをスリープさせると、その不快感が無くなることから、見ていない方のディスプレイも目に何らかの影響を及ぼしているようです。広い画面を二台使うというのは、私の目には負担が掛かり過ぎるようでした。

そのような訳で、メイン使用時はサブをスリープさせています。こんなことなら切替器を復活させようかな？

経費削減につながります。

業務における成果物の完成度などについては、特にこれといった変化は見受けられませんでしたが、IPS方式は従来のTN方式に比べて色の再現性に優れているため、画面と出力の差が少なくなって、試しでの出力回数が減って無駄が少なくなりました。

出力したものと画面のイメージがかなり近い。

※作業用として「sRGB」モード（輝度40〜50％）に設定しています。

本製品の最大の売りは勿論「フリッカーフリー」なのですが、ただそれだけではなく、VDT作業者の健康に配慮した便利な機能が盛りだくさんで、長時間VDT作業をしている全ての人に是非使って欲しいものばかりです。

製品概要でもチラリと紹介しましたが、本製品の前面には２種類の用途に使えるセンサーが組み込まれており、それぞれ設定をオンにすることで、利用できるようになります。

快適な視認性を維持して目を保護してくれる。

周囲（主にパネルの前方）の明るさを感知して画面の輝度を自動的にコントロールするというものです。例えば周囲が明るい時は明るく、暗い時は暗くして目の負担を軽減してくれる訳です。

輝度の変更は目の順応特性に合わせて徐々に変わっていく仕組みになっています。いつの間にか変わっているという感じで、輝度の変わり目を意識せずに作業に集中できます。

この機能を使用するためにはOSDメニューの「エルゴノミクス」設定で「目の保護」をオンにする必要があります。

ライトセンサーの設定画面（OSDメニュー）

ちょっと邪魔ですが、センサーが感知した周囲の明るさ値が分かります。

画像モードで「標準」以外の設定を選択している時は適用できなくなっているようです。また、センサーの前に明るいものや遮蔽物があるときちんと機能しません。

部屋の照明が十分明るい時は、輝度が最大になるようになっています。私が使用している環境では照明が十分に明るいようで輝度が最高になってしまい明る過ぎて目が疲れます。「標準」設定では輝度調整が適用されないので、「ユーザー」設定で輝度を落とすと、今度は本機能が適用できません。

当初は窓際など時折部屋の明るさが変化する場合に良いと思いましたが、今回のレビュー環境では昼夜を通して部屋の明るさが十分ありすぎて思うように効果を体感できませんでした。

本機能について少し気になったのは、周囲の明るさはほとんど変わっていないはずなのにセンサー（目の保護メーター）が大きく反応していることでした。何が原因か分りませんが、予期せぬタイミングで画面が暗くなったり明るくなったりを頻繁に繰り返していて、返って目が疲れるので本機能はオフにしてしまいました。

設置環境や機能の使い方などをマスターすれば非常に良い機能だと思います。

在席・不在を感知してかしこく節電してくれる。

人の存在を感知して、席を外した時などに自動的にディスプレイをスリープ状態にするというものです。OSDメニューの「ECO」設定から「エコセンサー」をオンにすると機能が有効になります。

ECOセンサーの設定画面（OSDメニュー）

センサーが人を感知しなくなるとカウントダウンが始まり、
暫くすると自動的にスリープします。

センサーの感度設定を「遠い」「中央」「近い」の３段階から設定できます。座った状態で距離を測ってみたところ、私の環境では以下のような距離感になっていました。また、角度的にはかなり指向性が強く、1mくらいの距離で一人分横に移動しただけで反応します。

遠い：約190cm
中央：約120cm
近い：約70cm

センサーの範囲内に頭一つ分入っていると反応するようです。試しにスリープ状態から机の上に顎から上を出してみるとスリープから復帰し、その後はスリープになりませんでした。ちなみに顔の上半分程度だとセンサーは人を感知できないようでした。

推測されるセンサー範囲（実際の設計とは違うかも知れません）

私の設置環境では、感度の設定を「遠い」にすると後ろの人に反応してしまいます。また「近い」だと、ふんぞり返って背伸びをしている間にセンサーが反応してカウントし始めるので、間をとって「中央」にしています。ちょっと席を外しただけですぐに反応してくれるので、とても便利ですし何よりエコなのが嬉しいです。

職場では、席を外す時にPC側の設定でスリープ状態かスクリーンセーバーモードにするように言われています。（本来はパスワードロックが必須）しかし、実際には面倒なので点灯したまま放置している人がほとんどです。時々外出しているのにも関わらず付きっ放しにしている人がいて、見かねてディスプレイの電源を落として回っているマメな人もいます。こんな時にもこの機能があれば、放っておいてもOKですねw（本来出かける時は電源を落とすべきですが．．．）

席に戻った時、椅子を引いて座るまでの間にセンサーが感知して間もなく復帰しますので、全くストレスを感じさせない優れものです。普段ほとんど意識せずに使えるので、この機能は大変気に入りました。

積極的に使いたくなる画像モード

今は当たり前なのか分りませんが、本製品のOSDメニューは軽く触るだけで操作できるタッチパッド式を採用しているので、物理的なボタンのようにカチカチとせわしく押さなくても簡単に操作できるところがスマートです。

OSDメニューからは、輝度やコントラストの調整といった基本的な設定から用途に合わせた画面モード選択、入力モード選択、ライトセンサーやECOセンサーの設定など本製品ならではの特徴的な機能の設定ができます。このメニューの使いやすさは、タッチパッドによる入力のしやすさと、良く使う項目に簡単にアクセスできるようホットキーに登録することができるという点です。

タッチパッドの応答性には若干クセがあるので慣れが必要ですが、慣れてしまうとなかなか使い勝手の良いメニューだと思いました。

分かりやすい画面、直感的に操作できます。

タッチパッド式ですが、指や金属などを近づけるだけでライトが点灯しますので、暗い場所でも操作が可能です。（木やプラスチックには反応しませんでした）

特にオススメの部分は、本製品の売りのひとつでもある高度画像補正技術「Senseye3」によって実現した「閲覧モード」です。

最近のディスプレイやTVには標準で画像モードを変更できる機能が付いていますが、が本製品には「閲覧モード」という主に長時間電子書籍やドキュメントを読むためのモードが用意されてい ます。このモードに設定すると、画面全体がセピア調というか黄ばんだ液晶のような色合いになります。これは目の疲労の原因のひとつとされているブルーライ トをカットしてフリッカーフリーとの相乗効果で目の疲れを軽減させようというものです。

左が「標準」モードで右が「閲覧」モードです。

画面全体の色が少々気になりますが、色に拘らないような電子書籍やドキュメントの閲覧に限定すれば悪くないと思います。また見る時だけでなく自ら文章を書く時に使用しても良いと思いますので、文章の作成はもちろん数値の入力など事務系の作業をする人にもオススメの機能です。ただ、パッと見た目の印象が良くないのでオフィス全体で使うと鈍よりとした雰囲気になってしまうかも知れません^_^;

折角なので、その他の画像モードも一通りご紹介しておきます。（各モードの詳細は端折ります）

「標準」モード（左半分）との比較になっています。

今までこのようなモードを利用したことはほとんどありませんでしたが、本製品にはDCRという映像ソースにあわせて自動的にバックライトを調節してコントラストを最適レベルに調整する機能を搭載しているので、どんどん活用して楽しんでみようと思っています。

職場の標準ディスプレイとして是非導入して欲しい！

PC用の液晶ディスプレイを購入しようとした時、限られた予算の中で皆さんはどの項目を優先して機種選定をされるでしょうか？

画面の大きさや解像度、色の再現性、駆動方式や応答速度のような部分でしょうか？あるいは回転機能などのハード的な部分、もしかしたらデザインだけで決めてしまう方もいるかも知れませんね。私も本製品を使ってみるまでは、大きさや解像度を重要視していました。（他の知識が無かったという話も．．．）

しかし、今の私なら間違いなく「フリッカーフリー技術」を搭載した機種を選びます。長時間PCの前にいるとどうしても目が疲れます。今までは職業柄仕方がないことだと思って諦めていましたが、ディスプレイを替えることで疲労が軽減できるならば替えない手はありませんよね。

本製品は、フリッカーフリーだけに特化している訳でなく、トータルで使用者の疲労を軽減してくれるような設計になっているところがとても良いと感じました。フリッカーフリーの効果については結論を出すには時期尚早であると思っていますが、フリッカーが発生していないことは紛れもない事実ですので、疲労の原因のひとつが無くなったと確信しています。

そして、これからのディスプレイは「フリッカーフリー」がスタンダードになるという確信めいたものも感じた次第です。

本製品は24型ということで、私にとってサイズ的にも丁度良く、私の好みの高さや角度に設定でき、色の再現性にも優れているということで、体感できるあらゆる面で従来品を凌駕していると言っても過言ではありません。今後職場で新たにディスプレイを導入する機会があったら、是非ともこの「目に優しい」機種をオススメしたいと思います。（予算的な問題はありますが^_^;）

以上が私のレビューとなります。
最後までお付き合いいただきましてありがとうございました。今後気付いた点などは、追記する形で残していきたいと思っています。

2013年12月