腕立伏せだけでは限界なので、更なる筋トレ用として購入しました。
腕立伏せも現在、30回×10セットまで来てしまいましたので、40回×10セットにするか悩みつつ、逆の筋肉を鍛える必要もあるので、このダンベルを...
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