負荷をかけて筋肉も増やすのだ!
痩せる目的で最近wii fitを続けているのですが・・・・慣れてきたのもあるのでしょうが、物足りなくなってきました。なので負荷をかけるべく...
ZIGSOW会員登録(無料)はこちらから