固さが軟式野球ボール程度の「かたお」（本品）とテニスボール程度の「やわこ」の 2種類があり、固さの好みを選べます。

腰痛で鍼灸院通いしている私は固い方が良いだろうと（根拠なし）本品を選びましたが、素材がイメージしていたのと少し違っていました。

「ノンフタル酸仕様PVC」という素材で、中空の樹脂製になります。

確かに固さは軟式野球ボール程度なのですが、樹脂製の表面なので肌への当たりは野球ボール以上の固さに感じられます。

もっとも、中空になっているので身体の重みで潰れ身体にフィットしてきます。

実際に使用してみると、乗った時には少し痛いですが腰が大分楽になります。

もっとも、ずっと椅子に座ったままの生活をしているのでしばらくするといつもの状態に戻ってしまうのですが、定期的に行なう事で効果があるそうなので続けていきたいと思います。

ちょっと気になる点は、潰れてもジワジワと元の形状に戻っていくのですが、少し硬めの素材なので完全に元には戻りません。

使用時は少しずつズラして乗って均等に力をかけてやった方が、長持ちしそうな気がします。

また、購入時には気付かなかったのですが、耐荷重が 80kgとなっております。

85kgの私は．．．．と思いましたが、腰の下に入れる分には 80kgの荷重はかかりませんね(^^;

今回私は腰痛ケアの為だけに使う予定ですが、パッケージには使用例が載っています。

場所は限らずコリの気になる場所に当て、自重でセルフマッサージが基本です。