密閉されたパックを開けるだけで、熱が発生する仕組みになっていますので、簡単ですね。

開くとすぐに、目元に当たる様にしっかりと付ける事も出来るので、準備も要りません。

少しだけ、温度が控えめかな、と思うのが、個人的な感想。

これを当てつつ、眼窩（目の周りの骨の窪み）をなぞるようにしながら、瞼の下で眼球をグリグリと回して温度が下がるまでの10分強をマッサージすると、スッキリというか。

視界が晴れたかのような感覚になります。

疲労軽減の効果は実際には計る事が出来ませんが、その爽快感は良いですね。

寝る前に行うと、気持ちがサラサラとする気がします。