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野澤 伸吾
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アラフォーからのロードバイク　初心者以上マニア未満の＜マル秘＞自転車講座 (SB新書) Kindle版

野澤 伸吾 (著) 形式: Kindle版
5つ星のうち4.1 522
すべての形式と版を表示
◎ふつうの自転車屋は語らない、とっておきのノウハウ

「人生経験を重ねた大人ならではの愉しみ方がわかる」
「シンプルに読み物としておもしろい」
「独特がノウハウはかなり役立つ！」
――など、大反響！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◎自転車屋だから語れる、自転車屋が語れないこと！？

奥深いロードバイクの魅力にハマり、
その悦楽にどっぷりとひたる
――そんな愛すべき“自転車おバカ”たちが増えている。

日ごと所有する機材を愛(め)で、
週末には仲間たちと走行スキルの向上に余念がない。
そんな多くの市民サイクリストの練習会を率いる“カリスマ自転車屋”が、
基礎の基礎からベテランでも目から鱗のノウハウまで、
ロードバイクの醍醐味を徹底的に伝授する。

◎奥深いロードバイクの作法を、この1冊ですべて習得！
カリスマ自転車屋が教える“自転車おバカ”必須ノウハウ

●目次
第1章 なぜロードバイクにはまるのか？
あなたは休日に何をしていますか？
金曜夜の大事な儀式
ほか

第2章 中高年のためのロードバイク講座
中高年は“伸びしろ”が大きい
当面の目標は100ｋｍ走破
ほか

第3章 ロードバイクの賢い買い方
必ず実物を見て買おう
完成車は見た目で選んじゃってよし
ほか

第4章 いまさら聞けないロードバイクの基礎知識
ロードバイクのタイヤはなぜ細くて軽いのか？
レース志向？　それともロングライド志向？
ほか

第5章 最小のメンテナンスで最高のパフォーマンス
たった2秒の走行前点検
乗った後は1分間チェーンを乾拭き
ほか

第6章 だれでも簡単にできるフォーム改造
ポジションは自転車屋の責任、フォームはアナタ様の責任
小指と薬指でハンドルを挟んで脱・前輪過重
ほか

第7章 走りを変える下半身コントロール術
下半身だけでバイクコントロール
ビンディングがあるからコントロールできる
ほか

第8章 ロングライドの完走メソッド
ソックスが意外に大事
ほか

終 章 幸せなロードバイクライフ
バラ組みは「理想の愛人」
ほか
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  1. 本の長さ
    145ページ
  2. 言語
    日本語
  3. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  4. 出版社
    SBクリエイティブ
  5. 発売日
    2013/6/14
  6. ファイルサイズ
    11036 KB
  7. Page Flip
    有効
  8. Word Wise
    有効にされていません
  9. タイプセッティングの改善
    有効
  10. すべての詳細を表示
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商品の説明

出版社からのコメント

◎著者より
私は現在勤めるスポーツバイク専門店「ワイズロード志木店」に
45歳で途中入社しました。
以前は、建築関係の現場施工会社を経営していたのです。

よく頑張ったつもりですが、力尽きて廃業。
いまの会社に拾われました。

そんな私なので、
前職の関係者とはほとんどつき合いがなくなりましたが、
いまでも一人だけ交流の続いている方がいます。
恩人であり友人のHさんです。

廃業してショップ店員になってからしばらくしてHさんと会い、
彼の近況を聞くと、
相変わらず金曜日の夜に深酒して憂さ晴らししているとのこと。

私が転職した後もずっと同じく建築業に携わっていたHさん、
建築業にはストレスが多いのです。

その近況を聞いたとき、
ちょうど私は自分用に新しいバイクを組んだばかりで、
手持ちのバイクに1台余剰が出たばかりでした。
そこで世話になったHさんに、 そのバイクをプレゼントすることにしました。

でも、彼はかたくなに受けとろうとしません。
それでも私が熱心にすすめたので結局、
受けとってくれました。

プレゼントしたバイクは
フランスのメーカー・ルックの「555」というモデルです。

実はHさん、
マウンテンバイクで往復40㎞ほど自転車通勤をしていたので、
ある程度の経験はありました。

555をプレゼントしてしばらくすると、
週末にサイクリングする様子が携帯の写メールで届くようになり、
体調がすこぶる良くなったという、うれしい報告もありました。

そうなんです。
Hさんは、「金曜夜の深酒&遅寝→休日はダラダラ」の悪循環から
「金曜夜の準備&早寝→早朝から青空サイクリング」という
好循環へと劇的にライフスタイルを改善したのです。

Hさんの血液検査の結果も劇的に好転しました。

ロードバイクを趣味にすると、
ほかの趣味より優位な点がいくつかあります。

 ★ スキーにたとえるならば自宅の目前がゲレンデ! 必要なのは青空だけ
★ 体力よりテクニックが重要で中高年でも伸びしろが十分にある
★ 機材スポーツなので道具への愛着も楽しめる
★ 長時間の有酸素運動が手軽にできて健康的
★ ヒザの着地衝撃がなくヒザへの負担が少ない
――ほかにも、まだまだありますよ!

本書ではロードバイクの魅力とさまざまなノウハウを、じっくりと紹介しています!

著者について

野澤伸吾(のざわ・しんご)

業界最大手のスポーツバイク専門店「Y's Road(ワイズロード)」志木店 勤務。
アラフォーでロードバイクに目覚め、さまざまな理論やノウハウを体系化。
週末だけ乗る初心者からロードレースに参加するベテランやアスリートにまで、
あらゆるレベルに向けたサイクリストの指南には定評がある。
通称「チリ天」(天然パーマのおじさん)として愛されている。

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B00E9LT26O
  • 出版社 ‏ : ‎ SBクリエイティブ (2013/6/14)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2013/6/14
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 11036 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 145ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 522

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野澤 伸吾

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上位レビュー、対象国： 日本

黒川
5つ星のうち5.0 情報古いが基本は役立ちそう
2022年10月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
一人でやれるのが良くてリハビリ目的で自転車に乗っています
疑問点も増えて来て本も10数冊読了
その中で結構役立つなと感じた書籍でした
商品情報織り交ぜて詳しく書かれている
そこが逆残念で約10年の歳月でほぼ歴史を知れるというものに変わってしまっています
全面改定して書いて欲しい一冊
Twitterで調べたら昨年でお店辞められた？！
時間できてかえって著作活動しやすいのではと期待しています
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
キンタ
5つ星のうち4.0 商品価格と配達は満足
2023年7月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
中古本でしたが綺麗で価格も満足しています。書籍の内容については、店の責任ではないので、記載しません。新本で購入しなかった分、満足度はプラス査定ですかね。届いたのも早く、書品も綺麗で満足しています。
役に立った
 レポート
青葉
5つ星のうち3.0 著者が自転車屋の店頭でお客さんにこのように話して、説明しているのだろう。
2023年12月14日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
トライアスロン挑戦のためにロードバイク購入を検討中のアラカン男子。

特段有益な情報もないが、読みやすい口語体の文章で雑誌の連載記事のような感じ。
著者が自転車屋の店頭でお客さんにこのように話して、説明しているのだろう。
特に役に立たなかったので、星３つ。
役に立った
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月影
5つ星のうち5.0 ロードバイクが欲しくなる
2022年11月3日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
いまは、クロスバイク。
還暦祝いでTREKのFX3を購入。府中から高尾〜羽村、羽田空港界隈、江ノ島を走って７ヶ月。ロードバイクが欲しくなってきて、たまたまこの本を見つけて読んでみたが、知見に溢れた随所にクスッとさせてくれる文章は、スポーツバイク利用者全体のためになること間違いなし！
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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あうとぷっと（40代男性）
5つ星のうち4.0 わかりやすい
2021年8月23日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
理論的でわかりやすい初心者向けの本。イラストもあって腑に落ちやすかった。
役に立った
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萩野　圭一
5つ星のうち5.0 初心者にとって最適
2022年10月7日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
もうパーツなどは9年前の本なので古いかもしれませんが、基本が網羅されてて勉強になりますし、楽しさが伝わってきます。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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Amazon カスタマー
5つ星のうち5.0 分かりやすい
2021年11月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
分かりやすいし、読み易い。
全くの初心者ですが楽しく読ませてもらいました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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大山左近
5つ星のうち4.0 内容が古いカモ
2021年4月20日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
2013年初版という事で、内容は更にそれより古いでしょうから一昔前の本になりますが、入門書としては解り易く書かれており、読んでいて疲れません。
良い本だと思います。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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