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枡野 俊明
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心配事の９割は起こらない―――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」 三笠書房　電子書籍 Kindle版

枡野 俊明 (著) 形式: Kindle版
5つ星のうち4.1 1,188
ベストセラー1位 - カテゴリ 宗教入門
すべての形式と版を表示
禅僧にして、大学教授、庭園デザイナーとしても活躍する
著者がやさしく語りかける「人生のコツ」。

◎悩むより動く――そのほうが物事は絶対うまくいく

◎人と比べない――“妄想”の９割はこれで消える

◎前向きに受け取る――幸せかどうかは、あなたが決める

◎「お先にどうぞ」――求めない、あせらない、こだわらない

◎「朝」を大切にする――心に余裕をつくる最善の方法

◎余計なことを調べない――情報の“暴飲暴食”はやめる

◎「競争」から離れてみる――禅的「不安の遠ざけ方」

余計な不安や悩みを抱えないように、
他人の価値観に振り回されないように、
無駄なものをそぎ落とし、限りなくシンプルに生きる。
――そんな生き方を指南してくれる、４８の禅の教えを紹介。


■□■　著者 枡野俊明　電子書籍一覧　■□■

●リーダーの禅語―――人を動かす５つの力、５０の言葉
●心配事の９割は起こらない―――減らす、手放す、忘れる「禅の教え」
●小さな悟り―――人生には「小さな答え」があればいい
●禅、シンプル生活のすすめ
●禅「心の大そうじ」―――一瞬一瞬を大事にする「幸せな生き方」
●考える前に動く習慣―――始める、進める、続ける　禅の活かし方
●競争からちょっと離れると、人生はうまくいく
●生きるのがラクになる「心の洗い方」―――ゆっくり、じっくり――禅が教える「生活の知恵」


■目次

はじめに
●１章さっさと減らそう、手放そう、忘れよう
　　　　禅的、不安と悩みの遠ざけ方
・“妄想”しない───禅が教える、「比べない生き方」
・「いま」に集中する───「自分を大切にする」とは、こういうこと
・引きずらない、抱え込まない───「心を整える場所」を生活空間につくる
・持ち物を減らす───すると、心も身体も軽くなる
・「あるがまま」でいる───「どうにもならないこと」に心を注がない
・「色眼鏡」を外す───人間関係の悩みの九割は、これで消える
・「潔い人」になる───「地位」や「立場」なんて、さっさと譲る
・「いい加減」を心得る───人は自分の力量に見合ったことしかできない

●２章「いま」できることだけに集中する
　　　すると、「余計なこと」は考えなくなる
・「あたりまえ」を見直す───いま、ここにある幸せに気づく
・あせらない、あわてない───毎日一回、必ず「立ち止まる」
・前向きに受け止める───落ち込んでもいい、でも早く立ち直ろう
・朝を大事にする───心に余裕をつくる一番の方法
・自分の「ものさし」で生きる───他人の価値感に振り回されないために
・余計なことを調べない───情報の“暴飲暴食”はやめる
・置かれた場所で輝く───「いま」やらないで、いつやるのか？
・感情に逆らわない───それが、なにものにもとらわれない姿
・夜は静かに過ごす───大事な判断を夜中にしてはいけない

●３章「競争」から一歩離れると、うまくいく
　　　人は人、私は私、という考え方
・「勝負」にこだわらない───勝っても負けても同じ、ということ
・コツコツ続ける───人の才能をうらやむ前にやるべきこと
・「おかげさま」を感じる───自分一人でできることなど、たかが知れている
・「いい言葉」を使う───言葉には、恐ろしいほどのパワーがある
・若い人に任せる───あなたの出番はいつか必ずやってくる
・どんな境遇も受け入れる───順境もよし、逆境もまたよし
・今日やるべきことは、今日やる───人生を窮屈にしないための極意
・簡単に逃げない───失敗したって、命までとられるわけじゃない
・もっと「寛容」になる───人は人、自分は自分、それでいい
・「流れ」に任せる───「孤独」はいいけど、「孤立」はいけません
・うまく話そうとしない───誠意のある「沈黙」をしよう
・呼吸を整える───イライラ・クヨクヨが消える「禅の呼吸法」
・家の中の“空気”を変える───まずは、朝起きたときから

●４章人間関係が驚くほどラクになるヒント
　　　いい縁の結び方、悪い縁の切り方

●５章「悩み方」を変えると、人生は好転する
　　　お金、老い、病気、死……について
・「お金」について───「もっと欲しい」と思うから苦しくなる
・「年をとる」ことについて───「許せること」が増えていくのは、幸せなこと
・「老い」について───身だしなみ、姿勢、呼吸……禅の教え
・「恋愛」について───恋愛も“腹八分目”がちょうどいい
・「夫婦」について───「感謝」の言葉が、いい関係をつくる
・「親子」について───「過干渉」が心配のタネとなる
・「死」について───「死ぬ」ことは、仏様にお任せすればいい
・「最期」について───あなたは、どんな「言葉」を遺すか？

■著者　枡野俊明
１９５３年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。また、２００６年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人１００人」にも選出される。
庭園デザイナーとしての主な作品に、カナダ大使館、セルリアンタワー東急ホテル日本庭園、ベルリン日本庭園など。主な著書に、ベストセラー『禅、シンプル生活のすすめ』、『禅「心の大そうじ」』（以上、三笠書房《知的生きかた文庫》）のほか、『禅が教えてくれる美しい人をつくる「所作」の基本』など多数がある。
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  1. シリーズの一部
    三笠書房　電子書籍
  2. 本の長さ
    167ページ
  3. 言語
    日本語
  4. 付箋メモ
    Kindle Scribeで
  5. 出版社
    三笠書房
  6. 発売日
    2013/8/20
  7. ファイルサイズ
    417 KB
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    有効
  9. Word Wise
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販売: Amazon Services International LLC

商品の説明

著者について

曹洞宗徳雄山建功寺住職

登録情報

  • ASIN ‏ : ‎ B00EU9MZSC
  • 出版社 ‏ : ‎ 三笠書房 (2013/8/20)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2013/8/20
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • ファイルサイズ ‏ : ‎ 417 KB
  • Text-to-Speech（テキスト読み上げ機能） ‏ : ‎ 有効
  • X-Ray ‏ : ‎ 有効
  • Word Wise ‏ : ‎ 有効にされていません
  • 付箋メモ ‏ : ‎ Kindle Scribeで
  • 本の長さ ‏ : ‎ 167ページ
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 1,188

著者について

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枡野 俊明

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上位レビュー、対象国： 日本

1000日後に辞する教師
5つ星のうち5.0 人生の転機に
2024年2月24日に日本でレビュー済み
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迷い、不安な時にめくりたい本。目次を見てピンときたところから読み始め、結局全部読ませていただきました。ありがとうございました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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totoriri
5つ星のうち4.0 心がなごみます。
2024年1月29日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
普段、忙しく過ごしていると立ち止まって考えることが難しいが、この本を読むと立ち止まって振り返ることができ、とても心が落ち着きます。おすすめです。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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嶋田
5つ星のうち3.0 感じがいい
2023年5月8日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
全体的に面白い。
当たり前だけど自分じゃ気が付くように導いている。
中盤から禅によってくどくなっているけど許容範囲でした。
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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さっちゃん
5つ星のうち5.0 取り越し苦労はしなくていい
2023年9月24日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
だいたいは起こらないのだから、そんなに心配しなくてもよいと思える。
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
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藤田　俊一
5つ星のうち4.0 誰にでも理解できる文章です。
2023年10月10日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
興味のあるタイトルで購入しました。
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
おやじぃ
5つ星のうち5.0 心穏やかに
2024年4月5日に日本でレビュー済み
とても良かった心が穏やかになれた
役に立った
 レポート
teamお餅
5つ星のうち5.0 禅　禅　論点のすり替え
2024年2月18日に日本でレビュー済み
希望は９割叶わない
一縷でさえ・・・

心配の無い暮らしをなさっている
写経せずとも　読経せずとも
執筆活動している　ビジネス坊主
そんな　お方が

この日本の窮地に陥りそうで
心配している事を
さも　無いように
それは
他人事のごとく
無責任に宣う。

重みの無い　文章を
読んでいたら
心が安らぐどころか

昔　火事場で
一番先に逃げた
坊主の寓話を垣間見ました。
「これこれ　心配するでない　皆のもの
、寺は焼けたが、また皆の尽力でお祀りもうそうではないか。」
「いいえ、我々は真っ先に逃げた　お坊様が地獄に堕ちないよう心配しているのです。」
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
役に立った
 レポート
scherzo
5つ星のうち2.0 若い方にはいいかも？
2016年9月1日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
強迫性障害を患っています。薬を飲んでだいぶ調子はいいものの、なんでも心配や不安でいっぱいになってしまうので、このタイトルに惹かれて（でも残りの１割は本当に起こるんだよね？と思いながら）この本を買ったのですが、、、うーむタイトルが秀逸なんだな。
他の人も私が思っているのと同じように、「内容が薄い」と思ってらっしゃるんですね。
結局「禅語にはこんな言葉があります」「孔子の言葉には」「あの◯◯で有名な△△さんの言葉で」「◯◯さんの辞世の句は」など、名言名句集。それらの言葉を引用し、著者の説明が入るのですが、これが他の方も書かれている通り、当たり前のことばかり。
私が読みたかったのはちょっと違うんだけどなー。
だんだん私がこういう本を書く人の年代に近くなってきたからなのかな？　最近この手の本を読んでも、そんなの当たり前、誰でも言っている、聞いたことがある、と思うことが増えてきてしまいました。
　
でもお坊さんが、ちょっとした説法で使うのには良さそう。
お坊さんや会社員の朝のスピーチに使うためのネタ帳には適していると思います。
それか、あまり自己啓発などの本を読んだことのない若い方が読書の入門として読むにはいい本なんじゃないかと思います。
学生が学校で朝読書の時間に読むのにも、１０分で２〜３テーマは読みきれるだろうからちょうどいいかもしれません。
19人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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